Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Nos acompañan en cada paso de nuestro viaje, influyendo en nuestras decisiones, relaciones y bienestar en general. Pronto, en nuestro congreso, nos sumergiremos en el fascinante mundo de las emociones, explorando cómo se pueden transformar y cómo influyen en nuestros vínculos afectivos. Transformando las Emociones: […]
En la búsqueda de una relación amorosa significativa, todos deseamos encontrar a nuestra pareja ideal. Para las personas altamente sensibles (P.A.S), esta búsqueda puede ser aún más profunda y desafiante debido a su naturaleza emocionalmente intensa. Sin embargo, al enfocarnos en la autenticidad y la seguridad en nosotros mismos, podemos atraer relaciones que nutran nuestra […]
En nuestra vida, podemos llevar heridas emocionales de la infancia que nos afectan en nuestra vida adulta. Estas heridas, como el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia, pueden influir en nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestro bienestar emocional. En este artículo, exploraremos 10 características asociadas a cada una de estas heridas, […]
¿Cuántas veces hemos experimentado situaciones que desencadenan las mismas emociones una y otra vez? Ya sea en relaciones de pareja, amistades o en el trabajo, es común encontrarnos repitiendo patrones sin comprender por qué. Cuando nos resistimos a aceptar una situación, nos vemos condenados a revivirla hasta que podamos mirar con amor el sufrimiento que […]
Las constelaciones familiares es una técnica terapéutica desarrollada por Bert Hellinger en la que se busca explorar y resolver problemas en las relaciones familiares y emocionales mediante la representación física de las dinámicas de poder y amor en un sistema familiar. La técnica se basa en la premisa de que los miembros de una familia […]
En el vasto y complejo mundo del duelo, uno de los temas más delicados y poco conocidos es el mortinato, también conocido como natimuerto. El mortinato se refiere a la pérdida de un bebé que fallece en el útero materno después de las 30 semanas de gestación o hay informació con un peso igual o […]
Nuestra forma de relacionarnos con el entorno que nos rodea puede estar influenciada por varios factores, entre ellos nuestra postura y nuestra respiración. A menudo subestimamos el poder que tienen estos elementos sobre nuestra experiencia cotidiana. En este artículo, exploraremos cómo nuestra postura y respiración pueden afectar nuestra relación con el entorno y cómo podemos […]
En el ámbito holístico, se reconoce que el cuerpo humano es mucho más que una suma de partes individuales. Se considera como un sistema interconectado en el que distintos componentes trabajan en conjunto para mantener el equilibrio y la armonía. Una forma de comprender esta interconexión es a través del concepto de los cuatro diafragmas […]
El duelo es una experiencia universal y natural que enfrentamos cuando perdemos a alguien o algo significativo en nuestras vidas. A lo largo de este proceso, es común experimentar una serie de emociones intensas y encontradas. A medida que avanzas en el proceso de duelo y te permites sentir y procesar tus emociones, gradualmente encontrarás […]
El término “Personas Altamente Sensibles” (P.A.S.) fue acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron en la década de 1990. Aron comenzó a investigar y escribir sobre esta característica de la personalidad después de darse cuenta de que algunas personas parecían tener una mayor sensibilidad y reactividad emocional que otras. En 1996, Elaine Aron publicó el […]