Nuestra forma de relacionarnos con el entorno que nos rodea puede estar influenciada por varios factores, entre ellos nuestra postura y nuestra respiración. A menudo subestimamos el poder que tienen estos elementos sobre nuestra experiencia cotidiana. En este artículo, exploraremos cómo nuestra postura y respiración pueden afectar nuestra relación con el entorno y cómo podemos […]
En el ámbito holístico, se reconoce que el cuerpo humano es mucho más que una suma de partes individuales. Se considera como un sistema interconectado en el que distintos componentes trabajan en conjunto para mantener el equilibrio y la armonía. Una forma de comprender esta interconexión es a través del concepto de los cuatro diafragmas […]
El duelo es una experiencia universal y natural que enfrentamos cuando perdemos a alguien o algo significativo en nuestras vidas. A lo largo de este proceso, es común experimentar una serie de emociones intensas y encontradas. A medida que avanzas en el proceso de duelo y te permites sentir y procesar tus emociones, gradualmente encontrarás […]
El término «Personas Altamente Sensibles» (P.A.S.) fue acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron en la década de 1990. Aron comenzó a investigar y escribir sobre esta característica de la personalidad después de darse cuenta de que algunas personas parecían tener una mayor sensibilidad y reactividad emocional que otras. En 1996, Elaine Aron publicó el […]
Abordando el duelo por un aborto espontáneo a través de las constelaciones familiares: El aborto espontáneo es una experiencia profundamente dolorosa y traumática para muchas parejas y familias. A menudo, este evento trae consigo un intenso proceso de duelo que puede afectar tanto a nivel emocional como físico. En este artículo, exploraremos cómo las constelaciones […]
El embarazo es un momento emocionalmente intenso en la vida de una mujer y comprender y sanar el duelo tras la pérdida, no es algo que se debe dejar pasar desapercibido La noticia de un embarazo trae consigo una serie de emociones, desde la alegría y la anticipación, hasta la ansiedad y la preocupación. Sin […]
La Psicoterapia de un Curso de Milagros se ha utilizado en diversos ámbitos para mejorar la salud mental y emocional de las personas, y también se puede aplicar a la belleza y el cuidado del cabello. Este enfoque terapéutico se basa en la idea de que el cabello, como parte del cuerpo, puede reflejar nuestros […]
Es una gran pregunta común, entendiendo de que hay bastante desinformación y tambien sobre-información, donde realmente no sabemos si hacerlo o no, tantas dudas que nos pueden surgir, en esta segunda parte del articulo, te daremos opciones de como empezar y herramientas para que puedas lograrlo y empezar a integrar esta practica como habito de […]
Me gustaría remarcar que este escrito y esta pequeña investigación la hice hace uno años atrás, ya que en ese entonces iba a participar en un retiro y uno de los requisitos iba a ser ayunar, así empezó la aventura, y aunque al final por causa de una lesión no pude asistir, el impacto que […]
Todo ser humano ha experimentado algún momento donde se sienta agradecido, realmente tenemos muchas experiencias de estas que podemos compartir o describir. ¿Pero cuánto tiempo realmente nos dura esa energía o esa frecuencia elevada de la gratitud? ¿Puedes decir que estás todo el tiempo vibrando desde ahí? No verdad. Llegar a ese sentimiento es muy […]